แพท ณปภา คุณแม่สายสตรองมาพร้อมกับความแซ่บอีกแล้ว 

แพท ณปภา คุณแม่สายสตรองมาพร้อมกับความแซ่บอีกแล้ว 

แพท ณปภา
แพท ณปภา

แพท ณปภา สำหรับคุณแม่คนสวย ที่ช่วงนี้ต้องเลี้ยงลูกอยู่บ้าน แต่ก็ยังไม่ทิ้งความเซ็กซี่ จัดแฟชั่นเด็ด ๆ มาอัปเดตลงบนอินสตราแกรม pat_napapa ในชุดเสื้อซีทรูสีดำลายลูกไม้ ทำเอาหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่เห็นแล้วต้องกลืนน้ำลาย นับวันจะยิ่งทวีความแซ่บจริง ๆ มาแบบทะลุปรุโปร่ง ยิ่งหันข้างยิ่งชวนลุ้น ทำหนุ่ม ๆ ใจสั่น อยู่บ้านเลี้ยงลูกก็เซ็กซี่ในแบบ แพท ณปภา

 

แพท ณปภา นอกจากสวยและยังเป็นคุณแม่สายสตรองมาพร้อมกับความแซ่บอีกแล้ว

แพท ณปภา นอกจากสวยและยังเป็นคุณแม่สายสตรองมาพร้อมกับความแซ่บอีกแล้ว

แพท ณปภา
แพท ณปภา

สำหรับคุณแม่คนสวยสายสตรองอย่าง แพท ณปภา ที่มาแจกความแซ่บในช่วงกักตัวเลี้ยงลูกอยู่บ้าน แต่ก็ยังไม่ทิ้งความเซ็กซี่ จัดแฟชั่นเด็ด ๆ มาอัปเดจโพสต์ลงบนอินสตราแกรม pat_napapa งานนี้ทำเอาหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ตาลุกวาวที่ใส่ชุดเสื้อซีทรูสีดำลายลูกไม้ ทำหลายคนเห็นแล้วต้องกลืนน้ำลาย โดยงานนี้ถึงแม้ แพท ณปภา จะประกาศว่าเป็นชุดอยู่บ้าน ชุดเลี้ยงลูก แต่ความแซ่บของเธอคือกินขาดจริง ๆ กับชุดที่มีแหวก คว้านลึกจนเห็นอกขาว ๆ ยิ่งหันข้างยิ่งชวนใจสั่น

ติ๊ก บิ๊กบราเธอร์ โชว์วิธีล้างจานดาเมจรุนแรงมากแม่ พร้อมชุดเซกซี่

ติ๊ก บิ๊กบราเธอร์ โชว์วิธีล้างจานดาเมจรุนแรงมากแม่ พร้อมชุดเซกซี่

ติ๊ก บิ๊กบราเธอร์
ติ๊ก บิ๊กบราเธอร์
ติ๊ก บิ๊กบราเธอร์ โชว์วิธีล้างจานดาเมจรุนแรงมากแม่ พร้อมชุดเซกซี่
โดยช่วงกักตัวอยู่บ้านเบื่อๆ เพื่อไม่ให้อยู่บ้านเหงาๆ ติ๊ก บิ๊กบราเธอร์ ภรรยาสาวของพระเอกรุ่นใหญ่ “หนุ่ม-ศรราม เทพพิทักษ์” ได้โพสต์ลงอินสตราแกรม mama_veeji ว่า 😅😂วิถี..แม่บ้าน🔥🔥ต้องแต่งตัวให้เปรี้ยวเฟี้ยวฟ้าว เรียกแขก ล้างจาน คลายเครียด อยู่กับเหย้าเฝ้ากับเรือนวนๆไป🤣😝🤟🏿อย่าเฉาาาาา นะคะ แม่ๆ🍼🤝🥺😘🥳 @thebobie6395
เป็นวิธีล้างจานแบบเซกซี่ สุดเย้ายวนให้ได้ชมกันตามๆกันไป  โดยสาว “ติ๊ก” นั้น มาในชุดเดรสขอดสีขาวยาว รัดให้เห็นรูปร่างสุดเป๊ะ แถมยังเซ็กซี่ตรงหน้าอกเบาๆ พร้อมทั้งยังได้เผยวิธีการล้างจานด้วยใบหน้าที่ยิ้มละมุนอย่างมีความสุข ซึ่งงานนี้หลายคนชื่นชอบเข้ามากดไลก์กันใหญ่

 

แน็ก ชาลี โมโหเหมือนโดนหลอกมาถ่ายละครไม่คุ้มค่าตัว

แน็ก ชาลี โมโหเหมือนโดนหลอกมาถ่ายละครไม่คุ้มค่าตัว

แน็ก ชาลี
แน็ก ชาลี

จูน นาตาชา มณีสุวรรณ์  นางเอกหนัง ปิดป่าหลอน เดินหน้าแจ้งความพร้อมดำเนินคดีผู้จัดละครเด็กที่ สน.วัดพระยาไกร หลังเบี้ยวเงินไม่ยอมจ่ายค่าตัว เลื่อนนัดกันไปมาเกือบปี แถมงานนี้พระเอกสายฮาอย่าง แน็ก ชาลี ก็โดนด้วย เพราะเหมือนถูกหลอกไปถ่ายละครทั้งวัน แต่ได้ค่าตัวแค่ 2 หมื่น ลั่นจะไม่ขอร่วมงานอีก พร้อมเป็นกำลังใจให้น้องจูนเดินหน้าฟ้องร้องให้เต็มที่ ซึ่งทางด้านน้องจูนเปิดเผยว่า “จูนได้รับการติดต่อจากผู้จัดละครให้มาเล่นละครเด็กทางช่อง 5 เราตกลงกันที่ราคาตอนละ 15,000 บาท ทางผู้จัดละครก็โอเค ด้วยความที่จูนไว้ใจเราร่วมงานมาหลายครั้งแล้ว ทำงานให้ฟรีก็หลายครั้ง จึงไม่ได้เซ็นสัญญาใดๆ ทั้งสิ้น แต่ตอนนี้เราทนไม่ไหวแล้ว เพราะถูกเลื่อนจ่ายค่าตัวมาหลายครั้ง นี่ก็จะเกือบปีแล้ว ละครก็ออนไปแล้วทางช่อง 5 จูนเล่นไป 3 ตอน ตามที่สัญญาปากเปล่าได้ตอนละ 15,000 บาท เล่น 3 ตอนต้องได้ 45,000 บาท แต่ทางผู้จัดต่อรองเหลือ 3 หมื่น แต่จูนมองว่าไม่ยุติธรรมกับเราเลย สุดท้ายทางผู้จัดละคร ก็ไม่ยอมจ่ายเลย จึงทำให้จูนต้องไปแจ้งความ ที่ สน.วัดพระยาไกร

อย่างไรก็ตามขอเป็นกำลังใจให้ทั้งสองด้วยนะคะขอให้ได้เงินไว ๆ นะคะ

อ่านเพิ่มเติม

ปุ้มปุ้ย เปือยท่อนบนอินเทรนด์ฮิตส้มหยุด

ปุ้มปุ้ย เปือยท่อนบนอินเทรนด์ฮิตส้มหยุด

ปุ้ยปุ้ย
ปุ้ยปุ้ย

ปุ้มปุ้ย ภรรยากวิน แอบเปือยท่อนบนตามเทรนด์ฮิตส้มหยุด ใครไม่ปังงานนี้แม่ปังจ้า

เนื่องจากตอนนี้กระแส ส้มหยุด มาแรงมาก โดยกระแสมาจากเน็ตไอดอลดัง “สิตางศุ์ บัวทอง” ที่ใคร ๆ ต่างก็นำประโยคฮิตนี้มา Cover กันเป็นจำนวนมาก รวมถึงสาวแซ่บ “ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา” ภรรยานักร้องหนุ่ม “กวินท์ ดูวาล” ที่ได้ออกมาอวดภาพแฟชั่นในคอนเซ็ปต์ โดยทางสาว “ปุ้มปุ้ย” นั้นได้เปลือยท่อนบนทั้งตัว พร้อมเผยให้เห็นรอยสักเล็กๆที่แขน ใส่สร้อนต่างหู และมีผลส้มวางตกแต่งเก๋ๆไปอีก งานนี้ใครไม่แซ่บ แม่แซ่ยจนฉุดไม่อยู่ละจ้า

 

เล่นกีฬาเบสบอล ทำให้ร่างกายแข็งแรง และเพื่อสุขภาพที่ดีจริงหรือไม่?

เล่นกีฬาเบสบอล ทำให้ร่างกายแข็งแรง และเพื่อสุขภาพที่ดีจริงหรือไม่?

การเล่นกีฬา
การเล่นกีฬา

เบสบอล เป็นกีฬาที่มีมาค่อนข้างนาน กีฬาประเภทนี้จึงไม่เป็นที่นิยมในเมืองไทย คนที่ดูจะเป็นเพียงคนกลุ่มเล็ก ถึงแม้ว่าในเมืองไทยจะไม่ค่อยนิยมที่จะเล่นกันมากเท่าไหร่ แต่สำหรับหลายประเทศเบสบอลเป็นที่นิยมถึงขั้นกับตั้งเป็นชมรมและลีกขึ้นมา กีฬาเบสบอลต้องมีอุปกรณ์ที่เยอะ เช่น ไม้ตีลูก หมวกกันน็อค หน้ากาก และสนามในการแข่งขันที่ต้องใช้พื้นที่เยอะ และนอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์อีกมากมาย ซึ่งของเหล่านี้จะมีราคาที่สูงเพราะต้องสั่งนำเข้ามา กีฬาเบสบอลเป็นกีฬาที่สนุก แต่ยังไม่ได้รับความนิยมแพร่หลาย
อย่างไรก็ตาม การเล่นกีฬาถือเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย นอกจารกจะทำให้ร่างกายเราแข็งแรงสมบูรณ์แล้ว ยังใช้เวลาให้เกิดประโยชนืกับตัวเรามากที่สุดอีกด้วย มีสังคมที่กว้างขึ้นในการไปพบปะผู้คน และยังสามารถเผาผลาญไขมันที่จะก่อให้เกิดโรคร้ายต่างๆตามมาด้วย

กีฬาเพื่อสุขภาพ

กีฬาเพื่อสุขภาพ


กีฬา
กีฬา
กีฬาเพื่อสุขภาพ คืออะไร ?

กีฬาเพื่อสุขภาพ คือ การเล่นกีฬาและการออกกำลังกาย ปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายจากโรคต่าง ๆ ซึ่งจุดประสงค์เพื่อทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ตลอดจนเกิดความเพลิดเพลิน ผ่อนคลาย ฝึกทักษะ ฝึกให้มีวินัย ฝึกให้รู้จักแพ้ รู้จักชนะ อาจกล่าวได้ว่ากีฬาทุกชนิดที่ใช้แข่งขัน เกมส์ หรือการละเล่นที่ใช้แรงกาย การบริหารร่างกายและการออกกำลังกายรูปแบบต่าง ๆ หรืองานอดิเรกที่ใช้แรงกายสามารถนำมาใช้หรือดัดแปลงให้เป็นกีฬาเพื่อสุขภาพได้ทั้งนั้น


ขอบคุณที่มา
การออกกำลังกายและกิจกรรมการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ